{"product_id":"cuando-todo-pesa-kit-para-dias-de-animo-bajo","title":"Cuando todo pesa: kit para días de ánimo bajo","description":"\u003cp style=\"background:#F8E6DC;border-left:4px solid #D9825F;padding:10px 14px;\"\u003e\u003cstrong\u003ePrecio de lanzamiento hasta el 30 de noviembre.\u003c\/strong\u003e A partir del 1 de diciembre costará 19 €.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara los días en que levantarse ya cuesta.\u003c\/strong\u003e Un kit para cuidarte paso a paso y saber cómo conseguir ayuda sin arruinarte.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Te suena?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTe cuesta hasta ducharte o contestar un mensaje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYa nada te ilusiona como antes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTe hablas peor que a nadie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDices \"ya se me pasará\", pero llevas tiempo así.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo sabes por dónde empezar a pedir ayuda.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eNo es pereza ni falta de voluntad. Y no tienes que salir de ahí solo\/a.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQué incluye\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGuía en PDF (18 páginas):\u003c\/strong\u003e qué es (y qué no es) el ánimo bajo, señales de alarma, cómo usar la sanidad pública paso a paso y qué decir en la consulta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecursos gratuitos y de bajo coste\u003c\/strong\u003e fiables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHerramientas con respaldo científico:\u003c\/strong\u003e pequeños pasos para recuperar la actividad, sueño, luz y movimiento, y cómo hablarte mejor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHojas de práctica:\u003c\/strong\u003e qué decir en la consulta, lista de actividades, semana de pasos pequeños y plan para días muy difíciles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlan de 30 días\u003c\/strong\u003e para marcar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eEs para ti si…\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLlevas semanas con el ánimo bajo y quieres dar un primer paso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuieres saber cómo pedir ayuda en la sanidad pública sin perderte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNecesitas pasos muy pequeños, que se puedan hacer incluso en días malos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eNo es para ti si…\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eEstás pensando en hacerte daño. Llama ahora al 024 (gratis, 24 h) o al 112: hay personas preparadas para ayudarte.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eLo que no es\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo es un diagnóstico ni un tratamiento, y no sustituye la ayuda profesional. Si lo necesitas, consulta \u003ca href=\"\/pages\/cuando-pedir-ayuda\"\u003eCuándo pedir ayuda\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Y si no tengo energía para leer 18 páginas?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEmpieza por la primera hoja: está pensada para leerse en 5 minutos. Lo demás puede esperar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo lo recibo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJusto después de pagar, en la página de confirmación del pedido tienes el botón de descarga. También te llega un correo con el enlace a tu pedido para descargarlo cuando quieras. Lo puedes leer en el móvil, la tablet o el ordenador, o imprimirlo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué hacéis con mis datos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSolo los usamos para gestionar tu pedido. No los vendemos ni los compartimos con terceros para publicidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Y si tengo dudas?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEscríbenos desde la página de contacto y te respondemos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e💡 ¿Quieres las 4 guías? Con el \u003ca href=\"\/products\/pack-completo-comunidad-bienestar\"\u003ePack completo\u003c\/a\u003e ahorras 14 €.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eDescarga inmediata. Producto digital: al comprar aceptas que la descarga empieza al momento y pierdes el derecho de desistimiento.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Comunidad Bienestar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55735868653905,"sku":null,"price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1099\/2576\/1361\/files\/Kit_de_bienestar_emocional_junto_a_la_ventana_1.png?v=1794233395","url":"https:\/\/comunidadbienestar.es\/products\/cuando-todo-pesa-kit-para-dias-de-animo-bajo","provider":"Comunidad bienestar","version":"1.0","type":"link"}