Cuando todo pesa: kit para días de ánimo bajo
- Pago 100% seguro. El pago se procesa en la pasarela cifrada de Shopify. Nunca vemos ni guardamos los datos de tu tarjeta.
- Descarga inmediata. Al terminar el pago tienes el botón de descarga y te llega un correo con el enlace a tu pedido.
- Tus datos, protegidos. Solo los usamos para tu pedido. Política de privacidad
- ¿Algún problema con la descarga? Escríbenos y te ayudamos.
Precio de lanzamiento hasta el 30 de noviembre. A partir del 1 de diciembre costará 19 €.
Para los días en que levantarse ya cuesta. Un kit para cuidarte paso a paso y saber cómo conseguir ayuda sin arruinarte.
¿Te suena?
- Te cuesta hasta ducharte o contestar un mensaje.
- Ya nada te ilusiona como antes.
- Te hablas peor que a nadie.
- Dices "ya se me pasará", pero llevas tiempo así.
- No sabes por dónde empezar a pedir ayuda.
No es pereza ni falta de voluntad. Y no tienes que salir de ahí solo/a.
Qué incluye
- Guía en PDF (18 páginas): qué es (y qué no es) el ánimo bajo, señales de alarma, cómo usar la sanidad pública paso a paso y qué decir en la consulta.
- Recursos gratuitos y de bajo coste fiables.
- Herramientas con respaldo científico: pequeños pasos para recuperar la actividad, sueño, luz y movimiento, y cómo hablarte mejor.
- Hojas de práctica: qué decir en la consulta, lista de actividades, semana de pasos pequeños y plan para días muy difíciles.
- Plan de 30 días para marcar.
Es para ti si…
- Llevas semanas con el ánimo bajo y quieres dar un primer paso.
- Quieres saber cómo pedir ayuda en la sanidad pública sin perderte.
- Necesitas pasos muy pequeños, que se puedan hacer incluso en días malos.
No es para ti si…
- Estás pensando en hacerte daño. Llama ahora al 024 (gratis, 24 h) o al 112: hay personas preparadas para ayudarte.
Lo que no es
No es un diagnóstico ni un tratamiento, y no sustituye la ayuda profesional. Si lo necesitas, consulta Cuándo pedir ayuda.
Preguntas frecuentes
¿Y si no tengo energía para leer 18 páginas?
Empieza por la primera hoja: está pensada para leerse en 5 minutos. Lo demás puede esperar.
¿Cómo lo recibo?
Justo después de pagar, en la página de confirmación del pedido tienes el botón de descarga. También te llega un correo con el enlace a tu pedido para descargarlo cuando quieras. Lo puedes leer en el móvil, la tablet o el ordenador, o imprimirlo.
¿Qué hacéis con mis datos?
Solo los usamos para gestionar tu pedido. No los vendemos ni los compartimos con terceros para publicidad.
¿Y si tengo dudas?
Escríbenos desde la página de contacto y te respondemos.
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